[ 신경북일보 ] 대구 남구보건소가 4월부터 지역 주민을 대상으로 비만 예방과 신체활동 증진을 위한 '2026년 비만탈출! 건강몸매 만들기 교실'을 운영한다.

이 프로그램은 만성질환의 주요 원인인 비만을 효과적으로 관리하기 위해 기획됐다. 대상은 신체활동이 감소하기 쉬운 50~60대 주민 25명으로, 보건소 4층 프로그램실에서 상반기와 하반기로 나누어 각각 10주간 진행된다.

참여자들은 운동 강사와 함께 근력 및 유산소 운동을 실시하고, 영양사로부터 맞춤형 식이요법 교육을 받는다. 또한, 프로그램 전후로 체성분(인바디) 측정과 혈압·혈당 검사를 통해 건강 상태 변화를 직접 확인할 수 있다.

남구보건소는 프로그램 종료 후에도 참가자들이 가정에서 쉽게 실천할 수 있는 운동법을 안내해 일상 속 건강관리를 지원한다. 상반기 교실은 4월 6일부터 6월 12일까지 매주 월·수·금에 운영되며, 참가 신청은 3월 16일부터 27일까지 보건소 방문 또는 건강관리실 전화로 가능하다. 하반기 과정은 8월 중 별도 모집 후 9월부터 시작된다.

이명자 남구보건소장은 "이번 교실은 단순한 운동을 넘어 식생활, 신체활동, 건강관리를 아우르는 종합 비만 예방 프로그램"이라고 말했다.